მეტეორიზმი და ორსულობა
თარიღი: 27 ივლისი, 2025
ორსულობისას ბევრ ქალს აქვს მეტეორიზმის, ანუ მუცლის შებერილობის და გაზების დაგროვების პრობლემა. ეს უსიამოვნო, თუმცა ნორმალური მოვლენაა ამ პერიოდში.
რატომ ჩნდება?
ჰორმონები: პროგესტერონი ანელებს საჭმლის მონელებას;
გადიდებული საშვილოსნო: საშვილოსნო აწვება ნაწლავებს;
რკინის პრეპარატები: მათ შეუძლიათ ყაბზობა გამოიწვიონ;
კვება: ზოგიერთი პროდუქტი (პარკოსნები, გაზიანი სასმელები) ხელს უწყობს გაზების წარმოქმნას.
როგორ შევამსუბუქოთ მდგომარეობა?
მიირთვით ხშირად, მცირე ულუფებით და დალიეთ საკმარისი რაოდენობის წყალი;
ზომიერი ვარჯიში (სიარული) ძალიან სასარგებლოა;
შეზღუდეთ გაზიანი სასმელები და გაზგამომწვევი საკვები;
თუ სიმპტომები ძლიერია ან გაწუხებთ სხვა ნიშნები, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
ნუცუბიძე, ერმილე ბედიას N33
32 224 32 32